境内气候温和，雨量充沛，生物、矿产、水能资源是宁强的三大优势资源。全县林木资源丰富，有树种282种，属于国家重点保护的树种有连香、杜仲等7种。林业用地316万亩，森林覆盖率49.8%，活立木总蓄量达419.8万立方米，有五丁关、红石梁两大林场。已初步形成以杜仲、天麻、西洋参为主的中药材，以木耳、香菇为住的食用菌，以核桃、柿饼为主的干鲜果等七大生产基地。生漆、油桐是宁强的传统项目，历史悠久。“宁强雀舌”、“金牛早”等名优茶叶，享誉海内外。野生动物有18目50科142种，属国家一、二级重点保护动物50种。宁强草场资源丰富，适宜养殖。养牛、养羊、养猪、养禽为主的养殖业已成为县上的优势产业。
宁强地处宁略勉三角地带，成矿条件优越，境内矿藏资源丰富，列汉中市第二位。金属和非金属矿藏31种，矿石量26840万吨，潜在价值达132亿万。其中金属矿藏5种，42个矿点，主要有铁、铜、锰、锌、金等，经初步探明，单黄金储量既有3万多公斤。非金属矿藏占全县矿藏的94%，构成本县矿藏的主体，主要有石棉、磷、硫、重晶石、大理石、花岗石、海泡石、菊花石等。
县境内有嘉陵江、汉水两大水系，蕴藏水能资源17.46万千瓦，已开发小水电站总装机容量为1.23万千瓦，正在建设中的省级重点建设项目——二郎坝水电工程计划装机5万千瓦，年发电量2亿度。
